9 Consejos sexuales para la mujer mayor

1. Habla con tu pareja

Tener una comunicación abierta siempre será esencial para un buen sexo. 

Habla con tu pareja sobre cualquier dificultad que puedas tener.

Siempre con actitud positiva, serán problemas que pueden resolver juntos. 

Hay muchas formas de abordarlo y podrán encontrar soluciones creativas.

2. Lubrícate

Con los años, disminuye la lubricación natural. 

Esto se soluciona fácilmente utilizando un lubricante a base de agua.

Al principio, aplicar un lubricante para el sexo puede parecer incómodo, pero te acostumbraras rápidamente.

3. Experimenta diferentes posiciones y tiempos

El dolor causado por la artritis u otras afecciones puede interferir con el sexo.

Experimenta con diferentes posiciones sexuales y encuentra la que funcione mejor. También prueba a diferentes momentos del día.

4. Cuida tu salud

Una mala salud puede interferir con tu satisfacción sexual.

Sigue las indicaciones de tu médico y realiza los cambios necesarios en tu estilo de vida.

Perder peso, hacer ejercicio y comer bien no solo mejorará tu salud sino que también mejorará su vida sexual.

5. El sexo después de cirugías

No es un secreto, que mientras más edad, somo propensos a someternos a algún procedimiento quirúrgico, que pueda alterar tus órganos reproductivos.

Los más comunes, la masectomía y la histerectomía.

Estas cirugías aunque no interfieren con tu capacidad de tener relaciones sexuales, pueden cambiar drásticamente la forma en que percibes tu propio atractivo.

La comunicación abierta con tu pareja antes y después de un procedimiento puede ayudarte a reducir la ansiedad.

6. Ten sexo de forma segura

Cualquier adulto sexualmente activo necesita protegerse de las enfermedades de transmisión sexual.

Están en aumento en los adultos mayores. Esto se debe a muchos factores, incluido el hecho de que hay más divorciados y viudas que eligen salir nuevamente.

Naturalmente, con la edad viene una historia sexual más larga y muchas infecciones pueden permanecer latentes durante años. 

No asuma que una pareja sexual mayor es una pareja sexual segura. Siempre protegete.

7. Habla con tu doctor

Si tú o tu pareja tienen dificultades sexuales, hablen con su médico. 

Puede haber soluciones simples que pueden ayudar, como cambiar la hora del día en que toma un medicamento o hacer cambios en el estilo de vida.

8. Lidia con los problemas de erección

Para los hombres, el problema de tener una erección llegara en alguna etapa de la edad adulta.

Si esto le sucede a tu pareja, ayúdalo a solucionar este problema. Siempre apoyandolo de la mejor manera.

9. Masturbarte con ayuda de un juguete sexual

El sexo y los orgasmos traen beneficios tanto emocionales como físicos. 

Como mujer, no deberías sentirte culpable por la masturbarte. Los vibradores y otros dispositivos de estimulación pueden ayudar enormemente.

Lubricantes Íntimos

¿Sabes que lubricante elegir?

Me acaricia por la espalda. Baja su mano por mi cintura mientras me besa el cuello con su aliento tibio.

Mi vagina no aguanta. Necesito más. Pero, aún no he lubricado bien.

Coge el gel con su mano. Me empieza a frotar el clítoris con sus dedos. Es la gloria.

Se siente tan húmedo y placentero. Quiero más. No pienso. Me dejo llevar.

Los mejores lubricantes íntimos

Siempre queremos lo mejor. Más cuando se trata de algo que aplicaras en tu cuerpo

Por eso te digo cual es el mejor lubricante para cada tipo y el que recomiendan la mayoría de clientes.

Mejores lubricantes a base de agua

Tracy's Dog

4.5/5
  • Compatible con preservativos
  • Suave al tacto
  • No huele
  • Fácil de quitar
  • Buenas relación calidad precio
  • Sin parabenos

Excelente producto, cuenta con 84% de valoraciones positivas

ACVIOO

4.5/5
  • Se puede usar con preservativos
  • Sin olor
  • No deja pegajoso
  • PH Neutro
  • Se limpia fácil y no mancha

Muy bueno, cuenta con 87% de valoraciones positivas

Aquaglide

4.5/5
  • Compatible con condones
  • Olor neutro
  • Lubrica bien

85% de valoraciones positivas

Mejores lubricantes para el ano

PJUR BACK DOOR

4.5/5
  • Lubricante de silicona fusionado con Jojoba
  • Ayuda a dilatar y relajar el esfinter
  • Se puede usar con condones de latex

Cuenta con 80% de valoraciones positivas

Pjur Analyse Me! - Lubricante Anal

4.5/5
  • Lubricante de silicona con jojoba
  • La diferencia con el BACK DOOR es que tiene menos concentración
  • Se puede usar con preservativos de latex
  • Favorece la dilatación de la piel y los tejidos

Muy bueno, con 90% de valoraciones positivas

Cobeco Body Lube AnalLube

4/5
  • Lubricante a base de agua
  • Espeso y duradero
  • Compatible con condones de latex
  • No irrita

70% de valoraciones positivas

Mejor lubricante natural

Durex Naturals

4.5/5
  • A base de agua
  • Textura liquida y agradable
  • Sin ingredientes sintéticos e irritantes
  • Sin fragancias ni colores artificiales.
  • Contiene periódicos que ayudan al equilibrio de la piel

Mejor lubricante para quedar embarazada

Conceive Plus Lubricante para Fertilidad

4/5

Si deseas lograr el embarazo, este lubricante te ayudara un montón. Te ayudara a concebir

  • Propicia la fertilidad
  • Es isotónico. Mantiene un nivel de pH compatible con la migración y supervivencia del espermatozoide
  • Contiene calcio y magnesio que ayuda a mantener los espermatozoides vivos
  • Promueven la viabilidad para que puedan lograr su recorrido y fertilizar el óvulo

¿Qué es un lubricante íntimo?

Son potenciadores del placer. Consta de un líquido denso, que se aplica en los genitales cuando vas a tener relaciones.

Los expertos recomiendan a las mujeres usarlos con frecuencia.

La sequedad aumenta el riesgo de infecciones, la irritación y propicia que la relaciones puedan ser dolorosas.

➜ Tipos de lubricantes íntimos, ¿Cual debes elegir?

Al momento de elegir el lubricante debes tener en cuenta que tipo de sexo tendrás, si usaras condones o juguetes sexuales.

Aunque puedes usar lubricante para todas las experiencias sexuales. No todos son iguales.

La mayoría se pueden dividir en 3 categorías principales:

● Lubricantes a base de agua

Son una opción versátil para el sexo vaginal o anal.

PROS

  • Son compatibles con los juguetes sexuales
  • Son seguros para usar con condones de látex
  • No manchan las telas
  • Son fáciles de limpiar

CONTRAS

  • Tienden a secarse más rápido, por lo que debes reaplicar si el acto se extiende por un periodo prolongado.
  • No los puedes usar en contacto con el agua. Como en la ducha o en un jacuzzi ya que se diluyen con facilidad.

● Lubricantes a base de aceite

Fabricados a base de grasas vegetales.

PROS

  • Duran más que los que son a base de agua

  • No se diluyen con el agua

CONTRAS

  • Puede conducir a la descomposicion del latex, por lo que no se recomienda su uso si tendrás relaciones con condones
  • Pueden causar manchas y las telas
    Pueden propiciar infecciones vaginales en las mujeres

● Lubricantes a base de silicona

Los de silicona son un tipo de lubricantes más densos.

PROS

  • Suelen durar más que la lubricación a base de agua
  • Recomendados para practicar sexo anal

CONTRAS

  • Pueden ser irritantes para las personas con piel sensible
  • Pueden dañar los juguetes eróticos de silicona
  • Son más difíciles de limpiar

¿Para que sirve el lubricante?

Tu cuerpo puede producir menos lubricante como resultado de cambios hormonales, menopausia, envejecimiento o medicamentos. Aquí suele entrar en juego el lubricante artificial.

Puede disminuir la fricción de los genitales o el ano, durante el juego de manos, al usar juguetes o durante las relaciones sexuales.

Puede prevenir el dolor antes y después del sexo.

Hace que el sexo bueno sea aún mejor.

¿Cómo se utilizan los lubricantes?

No existe una forma «correcta» o «incorrecta» de utilizar el lubricante de manera efectiva.

Pero hay cosas que puede hacer para facilitar el proceso:

  • Coloque una toalla para evitar manchas
  • Calienta el lubricante en tus manos antes de aplicarlo
  • Incluye el lubricante como parte de los juegos previos para aumentar la excitación
  • Aplica lubricante justo antes de la penetración durante el juego en pareja o en solitario

¿Como y donde se aplica el lubricante?

Muy fácil. Hecha una o dos gotas del producto en tu mano o ponlas directamente en la entrada de la vagina, ano o pene.

Extiéndelo sobre la zona que quieras. Al hacerlo aprovecha y estimúlate.

Durante el acto sexual, evalúa la cantidad de lubricante que aún tienes y vuelva a aplicar según sea necesario.

¿Donde comprarlo?

La primera vez que quería comprar un lubricante no sabia donde los vendían.

Lo conseguí en la farmacia, pero me algo de pena comprarlo ahí.

Así que lo termine comprando en un mercado.

Después me decidí a pedirlos por internet y ha sido la ostia. Puedes mirarlos en la privacidad de tu casa. Y te llega sin que nadie se entere que has pedido.

Por Amazon podrás encontrar la mayor variedad.

¡Para terminar!

Los lubricantes vaginales o para el ano pueden ser una excelente manera de ayudar a aumentar el placer de las sesiones sexuales con tu pareja o tu sola.

La humedad que aportan puede reducir cualquier fricción o incomodidad y ayudar disparar la excitación.

Al decidir entre diferentes lubricantes, ten en cuenta tu comodidad.

Recuerda que con el producto incorrecto, tu vagina puede sentirse irritada en lugar de excitada.

Succionadores de clitoris

¿Nunca has usado un succionador?

Imaginate que estas en tu cama y no te sientes tan complacida como siempre.

Misma rutina de todos los días. Tu mano. Aunque fiel, ya no te satisface como antes.

Quieres una nueva sensación. Diferente. Más intensa.

Buscas algún juguete erótico. A lo mejor tu amiga te lo ha comentado.

Claro, esta de moda. El succionador femenino.

Pero, ¿Que dices?, ¿Un estimulador para adultos?

Bueno amiga. Precisamente es un estimulador para ti y para tu clítoris.

¿Sabes como funciona?

Los 3 mejores succionadores de clitoris

Satisfyer Estimulador Pro 2 Next Generation

5/5
  • Este es el modelo básico tipo succion
  • Silencioso
  • Resistente al agua / lo puedes meter bajo la ducha
  • Cabezal de silicona que se puede sacar y lavar fácilmente
  • Recargable: incluye cable cargador
  • Carga completa en aprox 3 horas
    Tiene una luz que se enciende y sabes que está cargado
  • Lo puedes usar con o sin lubricante
  • 11 intensidades

Excelente producto, cuenta con 83% de valoraciones positivas

Satisfyer Estimulador Pro 2 Vibration

5/5
  • Este es el modelo de succión con vibración
  • Silencioso
  • Resistente al agua / lo puedes meter bajo la ducha
  • Cabezal de silicona que se puede sacar y lavar fácilmente
  • Recargable: incluye cable cargador
  • 11 intensidades + 10 de vibracion (independientes)
  • El mejor succionador femenino

Muy bueno, cuenta con 84% de valoraciones positivas

Satisfyer Pro Penguin Next Generation

5/5
  • Aspecto elegante (pinquino con frac)
  • Muy silencioso
  • Ideal para principiantes
  • Lo puedes utilizar bajo el agua
  • Revestimiento suave de silicona sin costuras
  • 11 programas de vibración
  • Fácil de limpiar
  • Recargable: incluye cable cargador
  • Sin duda el mejor succionador para mujeres

84% de valoraciones positivas

¿Cual es el mejor succionador de Clitorix?

Vienes de ver un montón de ellos por internet.

Tantos, que ya estás algo confundida. No sabes cual es el mejor.

Yo te recomiendo comprar un estimulador clitoriano de marca conocida. Conseguirás unos muy parecidos pero demarcas chinas o dudosas.

Por esto, te recomiendo aquí los 3 mejores. Son de la misma marca. No te arrepentirás.

¿Porque debes comprar uno?

✔︎ Eficaz y rápido. Orgasmo asegurado y en poco tiempo (hasta en menos de 2 minutos)

✔︎ Tiene distintas velocidades.

✔︎ Puedes controlar la intensidad.

✔︎ Es más o menos económico. Vale la pena.

✔︎ Manejables y discretos. No tienen forma de pene

✔︎ Es eficaz y rápida para llegar al orgasmo

¿Que es un succionador de clítoris?

Un aparato (juguete erótico) que funciona a batería, recargable.

Su objetivo, producirte un orgasmo, o varios.

Es el nuevo juguete sexual que está revolucionando la masturbación femenina.

¿Como funciona?

No succiona de verdad. Emite unas ondas que hacen vibrar tu clítoris, como nunca lo has sentido.

Sentirás una sensación de vacío y palpitaciones mediante un sistema de ondas expansivas y pulsaciones de aire.

¿Como se usa el succionador?

Separas con los dedos los labios de la vulva de dejando el clítoris visible.

Enciendes el chisme, preferible en la potencia baja (para empezar).

Coloca el cabezal cubriendo tu clítoris.

Al principio te puede costar un poco cogerle el tranquillo. Luego no lo querrás soltar.

Puedes ir ajustando los niveles de intensidad a tu gusto.

Si es tu primera vez, familiarizate con él. Puedes probarlo en otras partes de tu cuerpo para que experimentes la sensación.

Recuerda que luego de usarlos siempre debes lavarlo según las instrucciones del fabricante. Así evitaras infecciones y mantendrás el aparato a punto.

¿Se debe usar con lubricante?

Es opcional. Lo puedes usar solo o con lubricante.

Realmente no hay fricción.

Pero, con lubricante puedes aumentar el placer y es más agradable.

En caso de que lo utilices, siempre que sea a base de agua para evitar deterioro del aparato y que sea más fácil de limpiar.

¿Donde comprarlo?

No es algo que salgas a la calle a comprar.

Normalmente en un sexshop, y son casi todas por internet.

Yo compro en Amazon, porque el producto vendrá embalado discretamente en una caja de cartón marrón neutro. La etiqueta externa no dice que producto trae.

¿Que precio tienen?

Como te dije más arriba. No suele ser un producto costoso.

Los precios varían entre 30 y 60 euros. Dependiendo de la marca y calidad.

Para el placer que edad. A diario y hasta varias veces al día. Es algo que vale la pena a un precio relativamente bajo.

Las ofertas suelen ser pocas. Solo podrás aprovecharlas durante las épocas como el black friday.

Pero no te lo pienses mucho.

Pros y contras del juguete succionador

PROS

  • Conseguirás un orgasmo rápido y sin esfuerzo
  • Es muy fácil de usar
  • La sensación del orgasmo es muy placentera
  • Es discreto y cuqui

CONTRAS

  • Es tan placentero que puedes crear un vicio. Al punto que no puedas llegar al clímax con tu pareja si no usas el succionado.
  • Como es tan fácil de usar, puede reducir tus ganas de tener relaciones con tu pareja.
  • Es importante limpiarlo cada vez que lo usas para evitar infecciones.
  • Debes mantenerlo siempre cargado para que este listo en cualquier momento.

¡Para terminar!

Poco te puede decir ya.

Más que lo pruebes y me digas si te ha gustado o no.

Y te aseguro que ya me se la respuesta. Vamos, que no te arrepentirás

9 Consejos para masturbarte, que te llevaran al límite de placer

1. Descubre donde esta tu punto G

Si ya estás familiarizada con tu clítoris. Es tiempo de que conozcas tu punto G.

Está ubicado en la pared superior de la vagina y se hincha cuando estás excitada.

Si lo estimulas puedes aumentar las sensaciones y alcanzar el orgasmo mucho más rápido.

Existen vibradores para el punto G. Pero también lo puedes hacer manualmente.

Inserta dos dedos en la vagina, presionando hacia arriba y siente cuando lo empieces a sentir estimulado.

2. Haz de la masturbación una experiencia de cuerpo completo

Aunque tu clítoris sea el protagonista, presta atención al resto de tu cuerpo y así mejores la experiencia de auto complacerte.

Pasa tus manos por tu cuerpo, tus senos, caderas, como si fueras tu propia pareja, que tu misma te desees.

3. Mantén juntas tus piernas durante el orgasmo

Si juntas tus piernas justo cuando vas a acabar, será mucho más placentero.

Aumenta la estimulación del clítoris, dará un impulso repentino a tus sensaciones.

4. Centrate en una fantasía

El cerebro es tu órgano sexual más potente. Si te enfocas en alguna de tus fantasías mientras te tocas y te masturbas. Tendrás un orgasmo seguro y placentero.

5. Usa lubricante

¡Olvidate que el lubricante es exclusivo para penetración!

Es una manera fácil de llegar al orgasmo más rápido.

Te da una sensación más suave y placentera. Te recomiendo utilices uno a base de agua para evitar irritaciones. Y más si lo haces a menudo.

6. Consigue un juguete sexual que te encante

Los juguetes eróticos son tan diversos como tus deseos.

Te recomiendo que pruebes una variedad de estos. Proporcionan diferentes tipos de estimulación. Oscilación. Rotación. Pulsaciones.

Descubre texturas y sensaciones. Luego sabrás cual es tu preferido.

7. Experimenta con temperatura

Cuando te masturbes en la ducha, intenta cambiar la temperatura unos pocos grados.

El contraste te puede causar una gran diferencia.

8. Intenta nuevas posiciones

Tener relaciones siempre en la misma posición puede ser aburrido.

Lo mismo pasa con la masturbación. Por lo que mezclarlo puede llevarte a otros niveles de placer.

Nuevas posiciones conducen a nuevos ángulos y nuevas sensaciones, a menudo más placenteras.

9. Considera otras accesorios

Si los juguetes sexuales no son lo tuyo. Hay muchos accesorios en tu casa que pueden hacer el trabajo igual de bien.

Frota contra el costado del colchón o contra una almohada firme o el mueble lavabo del baño.

13 Cosas que tu pareja nunca debería pedirte que hagas

Todos somos diferentes. Pero, no quiere decir que todo se pueda aceptar.

Para vivir una relación sana con tu pareja deben existir ciertos límites.

Te contamos 13 cosas que tu pareja no debería pedir que hagas.

1. Mantener la relación en secreto

Si tu pareja quiere mantener la relación secreta, puede que esté involucrada con otra persona, o aun con su relación anterior.

Puede estar usándose. Puede sentirse avergonzado contigo. Su secreto debería preocuparte.

Alguien que realmente se preocupe por ti debería sentirse orgulloso de contarle a otros sobre ti.

2. Que cambies completamente

Esto se suele darse más con el tema estético.

Eres como eres. Tu pareja debe aceptarte así tal cual.

Una cosa es que intente ayudarte a cambiar malos hábitos, que pueden afectar tu salud.

Pero digamos que quiere que cambies además tus amistades, o que no seas tan unida a tu familia. Ya debes poner límites.

3. Empezar hábitos no saludables

No dejante lograr tus objetivos físicos.

Tentándome con cigarrillos cuando has dejado de fumar.

No respetando tu decisión de tomar solo una cerveza en lugar de 3.

Las parejas controladoras utilizan esto para frustrar a sus parejas y tener más poder sobre ellas.

4. Contarle sobre tus relaciones anteriores

No debería pedirte que le hables sobre tus parejas o amantes pasados.

Esta información es privada. A menos que te sientas cómoda de hablar sobre ello en tus propios términos.

5. Mentir por el

Todas las mentiras y secretos son perjudiciales para tu relación.

Si tu pareja tiene algo que esconder, lo mejor es dejar que lidie con las consecuencias.

6. Recoger sus medias del suelo

Los hombres suelen decirla a su pareja si les pueden recoger la ropa sucia del suelo, e inclusive lavarla.

Como si fueras su servicio.

Si quieres hacerlo como una forma de mostrarle cariño, está bien.

Pero si el te lo dice que lo hagas, recuerdale que no es un niño y que tu no eres su madre

7. Ignorar insultos o malos tratos de su familia

No debería que ignores las groserías o tratos irrespetuosos que te hagan los miembros de su familia.

Tu pareja es la guía de cómo sus familiares te van a tratar. Entonces, si el les deja tratarte así, no ayudará.

Y si te pide que lo ignores, es aún peor.

Tu pareja siempre deberá defender ante estas situaciones.

8. Dejar tu religión

Tu pareja debe apoyar tus creencias y no pedirte que las cambies.

9. Pedirte el móvil (para revisarlo)

Es una violación de los límites y la privacidad.

Si tu pareja tiene la necesidad de revisar el teléfono celular es probable que tenga problemas de confianza.

Eso lo debéis conversar. La confianza es la base de una relación sana y respetuosa.

Si no tenéis confianza. Puede que estés con la pareja equivocada.

10. Renunciar a tu trabajo

Nunca pedirte que renuncies a tu independencia financiera contra tu voluntad.

Tu eres quien decide si quieres cambiar de trabajo o quedarte en casa.

11. Intentar algo sexual, cuando ya has dicho que no

Si ya le has dicho que no, sea lo que sea, tu pareja no debería estar preguntando una y otra vez.

Eso te demuestra que tu pareja no respeta tus deseos o incluso a ti como persona. Ya que está poniendo sus intereses sexuales por encima.

12. Cambiar tu forma de vestir

Está bien saber que piensa tu pareja sobre tu aspecto.

Pero tu forma de vestir y arreglarse al final dependerá solo de ti y de tu estilo.

13. Ser como otras personas (comparar)

Que no seas tu misma.

¿Por qué no puedes ser como ella?, “Ella nunca lo habría hecho”

No debe compararte con otras personas.

Faltaría más. Que se busque a esa otra persona para que sea su pareja.